德国巴登巴登｜跨越3个世纪仍享誉全球的温泉疗养小镇

Baden-Baden 

巴登巴登，文艺青年评价它是优雅的文化之都，养生人士认定它是康养天堂；而对于19世纪末至20世纪初在此夜夜笙歌的富贾和名流们来说，这里是欧洲的夏之都，一个注定成为享受生活乐趣的度假胜地。

看过专栏的朋友都知道，全球宿博会组委会主席李辉写过不少世界著名的温泉康养项目，捷克卡洛维伐利、瑞士瓦尔斯、冰岛蓝湖、瑞士Lavey温泉，那德国巴登巴登又有什么特别之处呢？凭什么成为跨越三个世纪仍享誉全球的温泉疗养小镇？

Caracalla-Therme 

两千年前，两名执勤中的罗马士兵在一片山野中发现了一股晶莹的热泉。他们惊叹道：“这是能带来健康的水！” 彼时罗马人早就参透了水与健康的奇妙关系，而这两名罗马士兵也很会享受地建造了一个简单的浴池。当时他们一定没有料到，这个小浴池将会作为一座今后驰名中外的温泉城、历史上第一个浴池而永远被人提及。这个温泉城就是德国的巴登巴登（Baden-Baden）。

巴登巴登是一个位于德国西南部的秀美小镇，附近留有原始气息的黑森林和满城潺潺溪水为它带来了清新健康的环境，丰富的人文景观为它带来了无数美誉，但令人蜂拥而至的却依旧是它那无与伦比的温泉。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

在巴登巴登，每天涌出的温泉水量达80余万升，这些泉水都来自于2000米深的地下，水温平均达到68摄氏度。这些温泉水中富含氯化物、氟化物、锂、钠、硅酸和硼等元素，算得上是矿物质含量非常丰富的温泉了。这些矿物质与高温和纯净的水质相结合，能帮助人们治疗多种疾病，例如循环系统疾病、代谢系统疾病等。其中的食盐泉，不仅有助于治疗风湿病、妇科病、哮喘鼻炎和其它呼吸道疾病，更对心脏动脉等疾病具有广泛功效，这使得巴登巴登的温泉具有了极高的医疗价值。同时，不同体质、不同需求的疗养者还可以选择不同的泡泉方式，例如喜爱高温的客人可以选择蒸汽浴，而寻求更多泡泉乐趣的客人可以选择潜泳浴。此外还有具备特殊功效的瀑布流水浴、泉泥浴和碳酸浴等等供人选择。

Friedrichsbad 

而巴登巴登最著名的温泉浴池，非弗里德里希浴池（Friedrichsbad）和卡拉卡拉浴池(Caracalla-Therme)莫属了。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

弗里德里希浴池也被称为腓特烈浴场，建于2000年前的罗马浴池的遗址上，是巴登巴登最古老的浴场，也是世界上最美的温泉浴场，从1877年到现在已经有145多年的历史了。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

时至今日，这座建筑依旧保持着文艺复兴时期的风格，外观典雅高贵，内部浴室装饰着大理石，镶嵌着瓷砖，土耳其式的穹顶让人联想到欧洲神话中的仙境浴池。 

土耳其式穹顶 

当年深受罗马贵族欢迎的罗马-爱尔兰式沐浴方式也被保留至今，洁身、热身、盆浴、池浴、热水浴、冷水浴、蒸气浴、天然泥泉浴等17道工序的沐浴流程，看似复杂，却是一趟放松与享受之旅。整个沐浴过程将历时2个小时，最后以专业人员用烤的暖暖的毯子把每个人裹成木乃伊状结束。

17道沐浴流程 

这座古老宏伟的建筑还有着严格的裸浴政策，沿袭古罗马的入浴习俗，男女混浴且必须裸浴，任何人在没有把衣服放在储物柜里之前，都不能进去。在男女混浴的“天体”浴场，一边泡温泉一边看古建筑，恍然间便有穿越千年的感受。

如果不习惯男女混浴，弗里德里希浴池还贴心的提供一周两次男女分浴的日子，可自行查阅前往。

图源网络 

现代化卡拉卡拉浴场 

与弗里德里希浴池的古典宏伟不同，卡拉卡拉浴场(Caracalla-Therme)则较富现代感。其名字来自古罗马皇帝卡拉卡拉（Caracalla），因温泉治疗关节炎效果显著而声名鹊起。现在，这个浴场极具现代化，除了2万平方米的浴场外，还有图书馆、竞技场、散步道、健身房等各种设施，丝毫不亚于现代的大型休闲中心。

卡拉卡拉全景 

这座现代化温泉疗养休闲中心，分上下两层，下层是室内和室外浴池，楼上则是桑拿区，除了传统的蒸气和干蒸桑拿外，65°C冥想桑拿、85°C芳香桑拿、90°C spectaculum桑拿房、90°C活力桑拿、85°C森林桑拿、95°C火焰桑拿等共计10余种桑拿。

室外桑拿小木屋 

从残存的马赛克镶拼地板、直径30米的浴池、高达30米的墙壁，可以想象，在古罗马时代，这里已经呈现了规模宏大、贵客云集的场面。

卡拉卡拉室内浴池 

享受天堂般的养生和放松环境，将自己浸泡在诱人的绿蓝色水池中，极具浪漫色彩的岩穴、泛着泡沫的漩涡、瀑布、逆流涌动的水池和按摩水射流保证给你一个特有的健康感受。在你进入设计一新的桑拿浴室的冷热格间的一瞬间，你将把时间忘到脑后。

卡拉卡拉室外浴池 

卡拉卡拉还拥有德国先进的深度放松系统，蓝色空间(BlueSpace)，一个个内置新型扬声装置的床，躺上去后耳边会有森林的声音，很适合在温泉理疗后睡觉或者小憩。

在巴登巴登，如果你不好意思去弗里德里希浴场解放自己的身体，那么现代化的卡拉卡拉浴场就是很好的选择。

卡拉卡拉室外浴池 

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

巴登巴登的休闲宫（Kurhaus）会刷新你对赌场喧嚣、奢靡的印象。赌场不开放的时候进来参观，会以为这是一座宫殿或博物馆。许多厅堂都是按照法国18世纪时巴洛克城堡的式样布置的，天花板上、墙壁上，到处都是油画彩饰。精致的古典式吊灯映衬着金碧辉煌的房间，气氛隆重而豪华。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

赌场自开业一百多年来，从未中断过营业，即使在两次世界大战中也照常开放。1933年巴登巴登赌场受到希特勒的特许，成为当时第三帝国唯一的赌场，如今已然成为Baden-Baden国际性的标志。这里却没有拉斯维加斯的尖叫和疯狂，永远都像这个小镇一样优雅安静的。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

因为城市虽小，却有着欧洲最大的赌城，它同时也是世界上最美的赌城，甚至可能是最豪华的赌城。据说，每年有60多万富豪从世界各地来此一掷千金。赢了钱的，出了赌场大门就会一掷千金，买下商店中的豪华纪念品；输了的，不过是笑笑，而后默默离开。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

除了有赌博场所，还有高雅的音乐厅、舞厅，白天供人们参观，晚上则出入着盛装打扮的女士和西装革履的男士。这里有严格的着装要求，赌博是件优雅的事情，女士穿着长裙坐在赌台边，而穿着考究的男士在赌台之间徘徊，在这边赢一点，在那边输一点。即使在这里，也不会感受到可能来自于赌博的压力。在同一屋檐下坐落着超级时尚的The Grill餐厅和伯恩斯坦(Bernstein)高档俱乐部，俊男美女在那里的舞池里翩翩起舞。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

除了赌场，每年春秋两季在巴登巴登附近的小镇Iffezheim里举行的赛马会热闹非凡，有成千上万的观众赶来观看跑马比赛。当然绝大多数的人是来一赌输赢的。这时会看到很多衣着华丽的富豪与阔太太们，珠光宝气，戴着大沿的帽子，成为当地一景。

伊菲茨海姆赛马场 

此外，为配合温泉水疗服务的慢节奏，畅游小镇需要设置更多的吸引物。历经百年精细发展，巴登巴登小镇的公共文化及休闲设施已“琳琅满目”。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

号称西方当代艺术珍品大全的弗里德尔·布尔达美术馆，凭独特的玻璃外墙加强自然采光，成为了巴登巴登地标之一；哥特式天主教堂内，林立的宗教雕塑将工匠的细致刻功展现十足；聚集世界一线品牌的商业街，各式精品被橱窗里的冷光灯照射下成就另一番夜间景色；每年的圣诞集市吸引络绎不绝的人群，新鲜出炉的美食、马克杯中香醇的热红酒，节日的氛围在空气中氤氲回荡；由蒸汽浴室改扩而来的列恩普特广场、可俯瞰全城的弗罗伦斯山顶新城堡、排名欧洲第二大的歌剧院——巴登巴登音乐厅，曾专属欧洲大人物散步的李斯特塔林荫大道等各类配套设施，充分满足游客和当地居民的度假需要。

©️全球宿博会组委会主席 李辉 

这座充满着欧洲贵族气息的温泉小镇，一直深受欧洲以及世界各地名人的青睐。它是拿破仑三世所钟爱的城市，是维多利亚女王、俄罗斯沙皇亚历山大等帝王将相情有独钟的聚会度假地，不仅如此，还有很多文人墨客来此度假、沐浴，寻找艺术灵感，为这个小镇赢得了声誉。

Kurhaus 

大文豪马克·吐温在享受过巴登巴登温泉之后，由衷赞叹到“让你五分钟忘记自己，十分钟忘记时间，二十分钟忘记整个世界”；俄国作家陀斯妥耶夫斯基曾在这里通宵达旦的狂赌，结果输得一败涂地，后来他把这种感受惟妙惟肖地写进了他的小说《赌徒》中,使之成为传世名作；音乐大师勃拉姆斯也曾说过，他对“巴登巴登永远有着一种难以言传的向往” ；法国著名画家、浪漫主义画派的代表人物德拉克罗瓦也为巴登巴登画了不少的风景画作......

图源网络 

巴登巴登很美，但美的小镇有很多。如果说，就温泉而言，其最值得我们学习的就是 “回归”二字。温泉度假的本源是身与心的康体疗养：对良好泉质的保护与利用、对各类治疗方式方法的挖掘、对各时期温泉沐浴疗养方式的传承、对其他运动康体疗养项目的增设和与之配套的休闲娱乐业态的选择。

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